“Darsi il permesso di intraprendere un percorso psicologico, significa essere pronti a prendere in mano le redini della propria vita.
Il tempo speso per noi stessi generalmente è qualcosa che tendiamo a trascurare, o a limitare, perché non c’è spazio o non lo reputiamo importante.
Il nostro benessere è importante, così come lo è imparare ad essere felici.”
DI COSA MI OCCUPO
La sfida del mio lavoro è aiutare la persona che chiede aiuto a vivere meglio la propria esistenza, a trovare una migliore relazione con se stessa, con gli altri e nei confronti degli accadimenti della vita. Darsi il permesso di chiedere aiuto è un modo per esplorare nuove possibilità di crescita personale rendendoci capaci di affrontare le difficoltà, aumentare la propria autostima, il senso di auto-efficacia, le proprie risorse, acquisirne di nuove e migliorare le relazioni sociali.
Attraverso i miei percorsi voglio aiutarti a perseguire questi obiettivi al fine attivamente volto a ridurre il malessere e accrescere il benessere, perché il benessere psichico é un diritto della persona a qualunque età, come lo è il raggiungimento della propria felicità.
Rispetto, Professionalità e Formazione Continua sono i valori a cui mi ispiro per aiutare l’individuo nel proprio percorso di crescita.
COSA POSSO FARE PER TE
POSSIAMO LAVORARE INSIEME SE TI RITROVI AD AFFRONTARE
Paure immotivate come: Stati d’ansia; Fallimento; Senso di inadeguatezza.
Momenti di buio: Tristezza; Blocco negli studi o nel lavoro; Sensazione di essere in un vicolo cieco, immobile, senza possibilità di procedere.
Difficoltà affettivo relazionali: Vita di coppia; Cambiamenti; Procreazione; Relazione con i figli.
Oppure un Malessere specifico che non ti permette di vivere in maniera funzionale la tua quotidianità.
SVILUPPEREMO L’AUTONOMIA
Tramite la comprensione del proprio modo di pensare e dei propri comportamenti
Compiendo una selezione e una scelta di priorità rispetto ai punti di forza e confrontando questi con le eventuali aree reputate da migliorare
Fornendo la possibilità di conquistare l’autonomia liberando o recuperando le tre fondamentali capacità a questa legate:
Consapevolezza
Spontaneità
Intimità
Impostando quindi il recupero dell’autonomia come la base per una rinnovata decisionalità
VALORIZZEREMO LA SFERA EMOTIVA
Tramite l’accettazione e l’esplorazione delle molteplici aree emotive presenti nella persona
Accoglieremo il vissuto e le risorse emotive come bagaglio individuale imprescindibile al cammino personale di crescita
Permettendo uno sviluppo della capacità di accettare e integrare i limiti che ci siamo precedentemente imposti
Rielaborando in questo modo le conoscenze implicite consentendo così una migliore contestualizzazione dei vecchi modelli acquisiti stabilizzandoli gradualmente con le nuove esperienze attuali al fine di ottenere un cambiamento durevole nel tempo
TI ASCOLTERÒ, AFFIANCANDOTI ATTIVAMENTE
SENZA GIUDIZIO E NEL RISPETTO DELLA TUA PRIVACY
PARTECIPANDO E METTENDOMI CON TE IN GIOCO
COME PERSONA AL FINE DI CONDIVIDERE
IL PROCESSO IN CORSO.
INSIEME POTREMO
→ Migliorare la tua CONSAPEVOLEZZA E LA TUA autostima
→ Superare eventi di vita traumatici
→ Affrontare Ansia Emozioni e Panico
→ FAR FRONTE AI PROBLEMI E ALLE DIFFICOLTA’ CON MAGGIORE FIDUCIA ED EFFICACIA
→ RICONNETTERE LA MENTE CON IL CORPO E LE SUE SENSAZIONI
→ Valorizzare le proprie risorse
→ Credere in se stessi dandosi il giusto valore
→ Essere più felice e soddisfatto di te AL FINE DI Vivere la vita in modo pieno e soddisfacente
I percorsi che offro sono un supporto psicologico
e psicoterapeutico specifico, in uno spazio di cura e cambiamento rivolto alla persona
e alle sue risorse.
- PSICOTERAPIA INDIVIDUALE (Adulti e Adolescenti)
- PSICOTERAPIA DI COPPIA
- CONSULENZA e SOSTEGNO PSICOLOGICO
- SUPPORTO NELLE FASI DI TRANSIZIONE E CAMBIAMENTO
- SOSTEGNO ALLA GENITORIALITA’
- GESTIONE DELLO STRESS E DELLE EMOZIONI
A QUALI CATEGORIE MI RIVOLGO
PERCORSI INDIRIZZATI ALL’ ETA’ ADULTA [Consulenza e Psicoterapia]
A chi si rivolgono → Alla persona che avanza una richiesta di aiuto, di supporto o di cura per se stessa: dal giovane adulto alla terza età.
Gli obiettivi → Superare difficoltà emotive, relazionali o disturbi clinici (come ansia, attacchi di panico e gestione del malessere). Lo scopo è promuovere, attraverso percorsi di consulenza o psicoterapia individuale, un cambiamento profondo e stabile nel tempo. Questo percorso comporta il riappropriarsi della propria vita, permettendo alla persona di comprendere i propri schemi e aprirsi a nuove prospettive più funzionali, facendo sì che il passato non decida inevitabilmente del proprio futuro.
PERCORSI INDIRIZZATI ALL’ ADOLESCENZA [Sostegno e Psicoterapia dell’età evolutiva]
A chi si rivolgono → Si rivolgono principalmente all’adolescente che richiede aiuto per risolvere un disagio emotivo, relazionale o scolastico. Questo tipo di intervento coinvolge attivamente anche i genitori in quanto responsabili del minore e parte fondamentale del suo sistema.
Gli obiettivi → L’obiettivo dell’intervento (sia esso di sostegno psicologico o di psicoterapia) è duplice: da un lato aiutare il ragazzo ad attraversare i profondi sconvolgimenti fisici ed emotivi di questa fase evolutiva, affrontando sofferenze e blocchi della crescita; dall’altro, previo consenso dell’adolescente, strutturare incontri rivolti ai genitori finalizzati a lavorare sulla genitorialità, favorendo così la comprensione del figlio rendendo i genitori consapevoli, parte attiva del suo benessere e della sua crescita. Un lavoro che non solo ha come traguardo il benessere individuale ma che si pone anche nell’ottica del benessere del sistema famiglia.
PERCORSI INDIRIZZATI ALLA COPPIA [Psicoterapia di coppia]
A chi si rivolgono → A due partner che desiderano approfondire insieme le ragioni della loro crisi, della loro impasse o di una sofferenza relazionale, intraprendendo un percorso condiviso di svelamento e confronto.
Gli obiettivi → La relazione di coppia può vivere momenti conflittuali, di stallo o di forte instabilità. Attraverso la psicoterapia di coppia, l’obiettivo è aiutare ciascun membro del “sistema coppia” a ritrovare se stesso nel legame e comprendere le dinamiche profonde con cui entra in relazione con l’altro (che spesso generano sofferenza reciproca), promuovendo una comunicazione autentica, intimità e una nuova sintonizzazione affettiva.
PERCORSI INDIRIZZATI ALLA GENITORIALITA’ [Sostegno alle competenze educative]
A chi si rivolgono → A coppie o singoli genitori ma possono essere anche indirizzati a caregiver di riferimento o nuclei familiari vulnerabili che necessitano di un sostegno o di confronto circa le proprie prassi educative, la gestione di dinamiche familiari complesse e questioni relative alla relazione genitori-figli.
Gli obiettivi → Promuovere la consapevolezza dei genitori, supportarli nei momenti di criticità ed accrescere le loro competenze educative e comunicative. L’interesse è volto sia agli aspetti individuali (l’idea di sé come genitore) sia alle modalità relazionali che i partner condividono nell’assolvere questo specifico e fondamentale compito.
PERCORSI INDIRIZZATI ALLE FASI DI TRANSIZIONE E CAMBIAMENTO [Supporto nei momenti di stallo/bivio]
A chi si rivolgono → A chi si trova ad affrontare un momento di stallo, un bivio evolutivo, una scelta importante o un evento destabilizzante (la fine di una relazione, un cambiamento lavorativo o un passaggio di ciclo di vita).
Gli obiettivi → Offrire uno spazio mirato di ascolto e orientamento per fare chiarezza nei momenti di confusione, sbloccare le risorse personali della persona e aiutarla a ritrovare una direzione e una progettualità futura.
PERCORSI DI GESTIONE DELLO STRESS E DELLE EMOZIONI [Regolazione emotiva e psicofisica]
A chi si rivolgono → A chiunque si trovi a vivere un periodo di forte sovraccarico psicofisico (dovuto a motivi lavorativi, di studio o personali), a chi sperimenta tensioni corporee legate all’ansia o a chi sente il bisogno di imparare a riconoscere, accogliere e regolare le proprie risposte emotive senza farsi travolgere.
Gli obiettivi → L’obiettivo è acquisire strumenti pratici e consapevolezza emotiva per disinnescare i meccanismi dello stress cronico. Attraverso il percorso, la persona impara a riconnettere la mente con il corpo, a riconoscere i propri segnali di allarme e a sviluppare strategie di regolazione emotiva efficaci, trasformando l’ansia e la fatica in risorse per il proprio benessere quotidiano.
LE MODALITÀ DEL PERCORSO
Presenza ed Online: troviamo lo spazio più adatto a te
PERCORSI SVOLTI CON MODALITÀ IN PRESENZA
A chi si rivolgono → Il colloquio in presenza è pensato per chiunque desideri ritagliarsi uno spazio fisico dedicato, al di fuori della propria quotidianità, avvertendo il bisogno di un incontro vis-à-vis per affrontare un momento di disagio o fare chiarezza. È ideale per chi preferisce la vicinanza della relazione terapeutica dal vivo e un contesto protetto e neutrale.
Obiettivo → Offrire un luogo accogliente, sicuro e privo di distrazioni esterne in cui potersi esprimere liberamente. Questa modalità classica favorisce una profonda sintonizzazione emotiva, permettendo alla persona di staccare dai ritmi giornalieri e di concentrarsi pienamente su di sé attraverso il contatto umano diretto.
Come si svolgono → Si concordano gli appuntamenti in studio effettuando i colloqui di persona all’interno di un ambiente riservato e confortevole, strutturato per garantire il massimo rispetto della privacy e del benessere della persona.
PERCORSI SVOLTI CON MODALITÀ ON-LINE
A chi si rivolgono → Il colloquio on-line è da intendersi come uno strumento di sostegno alla persona che nonostante il disagio percepito e il bisogno di far chiarezza non può recarsi, per qualsivoglia motivazione personale, presso lo studio per gli incontri in presenza.
Obiettivo → Rendere il percorso personale più comodo e accessibile a determinate esigenze individuali. È possibile effettuare un percorso sfruttando al meglio la tecnologia, soprattutto se per motivi di vita o di lavoro non si ha la possibilità di accedere a servizi territoriali.
Come si svolgono → Si possono concordare degli appuntamenti online effettuando colloqui in video-call che si effettueranno attraverso piattaforme dedicate (Skype, Google Meet).
